Причины голосования за Путина

Программа Путина.
Вот почему пойду голосовать за Путина.

15 бесконечных шагов Путина.

1. Полностью согласен с его программой уничтожения народа России. Я за огромную разницу доходов богатых и бедных.

2. Я готов отдать последние деньги ворам олигархам, так как я ничего не хочу менять. Пусть они жируют за мой счет.

3. Я за продовольственную программу Путина. Чем дороже и не качественнее будут продукты, тем лучше.

4. Я за платную медицину и образование, за лекарства и платное обследование по бешеным ценам.

5. Если мои дети заболеют, я лучше попрошу денег у народа, чем мне дадут их олигархи или Путин.

6. Я за любой новый налог на все. Я за повышение цен на все, включая продукты, ЖКХ и топливо.

7. Я за то, что бы природные ресурсы принадлежали не народу, а кучке олигархов. И все вывозилось за рубеж.

8. Я за то, что бы наши города наполнялись миллионами мигрантов, а русский народ страдал от безработицы. Я за заселение Дальнего Востока китайцами, а Курилы и Сахалин - японцами.
9. Я за повышение пенсионного возраста и жалкую индексацию пенсии в 300 рублей. Мне и этого много.

10. Я готов каждый день брать новые кредиты, даже если я не смогу их отдать. И пусть мои дети пойдут по миру. Главное – пусть Путин останется президентом.

11. Я за развал промышленности и сельского хозяйства. Да гори оно все синим пламенем - мы за границей купим все, что нам надо.

12. Я за вечное рабство и унижение моё и моих внуков перед олигархами и перед их шестёрками.

13. Я за то, что бы мои дети отдыхали летом в пыльных переулках, пока водочные олигархи отдыхают летом за рубежом, тратя по 2000 долларов за ночь.

14. Я за уничтожение малого бизнеса огромными налогами уже на начальной стадии работы.

15. Пусть всё остаётся как было – ещё не все шестёрки наелись. А мы потерпим.


У нашего кандидата – Путина прекрасная программа.
Это мой выбор.

Он был для них опасен!

Илья Маслов, великий русский поэт. Наш современник. Ликвидирован в 24 года.


                                               
                                                                                  1984-2008г.

                                                                                                Имя Руси
В тайном трепете былинок,
В песнях птиц в седых лесах,
В легком перезвоне льдинок,
В шепчущих ветвях...

В каждом слове нашей речи
И в славянских именах,
В ожидании, во встрече,
В синих небесах...

В грохоте и лязге танков,
И в стальных штыках,
В православных русских храмах,
В памяти в веках...

Расскажи о ней ребенку,
Чтоб ему всего милей
Было говорить святое
Имя Родины своей.


О Русь моя! Бескрайняя Держава
снегов, лесов и золотых полей!
 В веках не меркнет воинская слава
 твоих непобедимых сыновей,
 чья кровь кипит, как воды рек могучих,
 когда они путь заступают Злу -
 с зари времен досталась эта участь
 великому народу моему.
 И потому при слове "Русь" я вижу
 сперва не поле, не леса и снег,
 не лед, сковавший реки неподвижно,
 смирив на время их могучий бег -
 я вижу Степь. И Солнце в грозном небе.
 И то, как кличет с ветви древа Див.
 И - воинов, что едут стремя в стремя
 навстречу грому и кошмару битв.
 Полк за полком уходит к вечной славе
 под княжьим стягом гордой старины,
 на их доспехах яро пляшет пламя
 народной очистительной Войны.
 Я вижу это... Это - память предков,
 и я воспеть ее не побоюсь,
 хоть ныне вспоминают очень редко
 о том, что ты была Великой, Русь.
 "Была"... Народ твой снова стонет
 под игом иноземных торгашей,
 и никого, быть может, уж не тронет
 сказ о Руси и грозах прежних дней.
 Но вам, кто не желает покоряться,
 кто верит в Силу, в Мужество и Честь,
 за Русь Родную кто готов сражаться,
 в чьем сердце ныне правят гнев и месть -
 я вам рассказ свой, братья, посвящаю,
 преданье о героях давних дней,
 что доблестью всю землю поражали,
 что Родину отважно защищали
 от всех, кто шел бесчинствовать на ней!
 Сквозь времена их кличи отзовутся
 в сердцах славян, не предавших себя,
 и русские богатыри вернутся -
 от плоти плоть Даждьбожьего огня.
 Они опять прогонят оккупантов,
 пирующих вольготно на Руси:
 коль ты из тех, кто не шагнет обратно,
 возьми оружье - Родину спаси!
 В победу верь, стране оставшись верным,
 пробьет наш час - и мы осилим гнусь.
 Ну а пока - послушай сказ мой древний
 о том, как началась когда-то Русь...




Пленников белых бредут караваны,
их ожидает невольничий торг -
чтоб распухала мошна у кагана,
чтоб был доволен Израилев Бог...
Белые стены Итиля и Вежи -
звезды Давидовы их сторожат:
говор чужой уши пленников режет,
блики доспехов хазарских слепят.
Цепи надежны: не освободиться,
даже покончить с собой не дадут -
сколько же крови славянской здесь литься,
сколько гулять будет вражеский кнут?..
Пленники, пленницы... Осиротела
ныне под игом иудиным Русь!
Где ты, воитель за правое дело?
Долго ль шакалом, терзающим грудь
нашей земли, процветать Каганату?
Долго ли русским в неволе стонать?
Кто свернет шею картавому гаду?
Кто возвратит русским - Русскую Власть?
Но не ответят воители - россы:
много их в землю родную легло,
многих сразили военные грозы,
саблей хазарской вспоровши нутро!
Те же, кто выжил - завидуют мертвым,
в рабских рядах на торжище идя,
в мрачных темницах томясь на соломе...
Мы - не хозяева в собственном доме,
можно ль смириться нам, братья? Нельзя!
Трудно начать снова битву с врагами,
коль враг страну твою завоевал:
плачьте о князе о Черном, славяне -
он за свободу за русскую пал.
Снова платить заставляют хазары
русских позорный и страшный оброк:
белых рабынь для торжищ Каганата,
чтоб был доволен Израилев Бог!
Девиц славянских золотовласых,
прежде еще не познавших любви,
мяли чужие и грубые лапы,
лезли им в губы смрадные рты:
ныне зачахнуть им в рабской неволе,
коя для русского - смерти страшней...
Где ты, сурового Севера воин?
Где ты, спаситель от вражьих цепей?
Можешь ли жить ты спокойно, как прежде,
если ты знаешь, что в этот же миг
черный ублюдок к жене иль к невесте,
к дочке, к сестре твоей жадно приник?
Золото в слитках, в издельях, в монетах
с мира всего постеклося сюда:
все драгоценности целого света
у каган-бека лежат в сундуках,
но ему мало, и мало кагану,
мало всем бекам, всем мудрым равви:
снова и снова на ближние страны
движутся полчища в блеске брони!
Их задержали князь Рюрик и Хельга,
но - до поры... Вновь куется булат,
скоро опять запылают деревни,
хищные стрелы в славян полетят...
Так ослепи же чужих коловратом,
встав в завываньях холодных ветров
на смерть с врагом чтоб сразиться с заклятым,
воин могучих славянских лесов!
Встань и ударь, ведь давно уж страданью
Родины нашей отмерялся срок -
встань и ударь, чтобы в Пеклище камнем
с трона свалился Израилев Бог!

*****
http://zaalei.narod.ru/RusPoema.htm

Русских в Российской Федерации нет!



А тогда кто это такой -многонациональный народ?
Есть одна вещь, которую я не понимаю


Если у кого есть связь с Путиным, Грудиным, Шмудины или Рамзаном, спросите у них

Вопрос такой:
РФ -России, согласно основных законов, считается многонациональной страной.
Но ,где то 30 % территории России занимают национальные республики,которые имеют автономный статус (автономный -отдельный, независимый, самостоятельный, самоуправляющийся , существующий или действующий независимо от кого-либо, чего-либо)
и как записано в их конституциях, они созданы в интересах титульного народа республики.

От кого они автономны?
Обычно ,специальный автономный статус предоставляеться национальным и этническим общинам ,в тех районах , где представители этих общин составляют более 50 процентов населения.
Это делаеться для межнационального согласия в государствах, где подавляющие большинство граждан имеет титульную национальность и это государство является государством этой основной нации .
Например: Испания это государство испанцев, существующие во благо испанцев. Но там есть автономии для басков, каталонцев.

РФ, согласно конституции, это государство многонационального народа, он и является тут источников власти.

Это что тогда получается: Например чеченцы не входят в многонациональный народ и они от него автономны, так как имеют своё национальное государство в составе РФ?
Тогда татары, чуваши, мордва тоже - это татары,чуваши , мордва, а не многонациональный народ, так как они они имеют своё государство в составе государства многонационального народа.
02.02.2018/nktv1tl

И вообще а русские тут где? У них что есть?

Или русские это есть многонациональный народ, от которого получили автономию якуты, тувинцы и прочие?

---
Права республики характеризуются государственно-правовыми признаками.
Территория и право территориального верховенства (без согласия не могла быть изменена территория).
Гражданство (каждый гражданин является гражданином РСФСР и НР).
Конституция.
Высшие государственные органы власти: правительство, высший судебный орган, прокурор Республики.
Национальная государственность: органы государственной власти состоят из местного населения, то есть людей, которые знают язык и обычаи данной территории; работа ведется как на официальном языке, так и языке народа данной республики; собственная государственная символика: герб, флаг, столица и гимн .
6. Гарантии
---
А русских почему нет республики в составе Федерации?
Значит русские не входят в состав РФ , так как федерацию создают обедняющиеся субъекты, а у русских в РФ нет субъектности.
И русские в конституции никак не упоминаются.
Значит русские тут в РФ чужие люди -мигранты.
Значит русские никакого отношения к РФ не имеют.


Выбор президента сделан-это Путин 69,9% ... (по версии холуёв ВЦИОМ))

ВЦИОМ: Две трети россиян из 3000 готовы проголосовать за четвёртый срок Путина УРА!

Текст: Юрий Политов
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представил очередной электоральный рейтинг кандидатов в президенты.
Лидирует действующий президент Владимир Путин с большим отрывом от остальных.






Высокой остается декларируемая явка. По данным опроса, на участки 18 марта точно намерены прийти 71% россиян. Еще 10% заявляют о потенциальной готовности (ответ "скорее приму"). Пока не решили, пойдут голосовать или нет, 11% опрошенных.

Второе и третье места делят кандидат от КПРФ Павел Грудинин (7,2%) и лидер ЛДПР Владимир Жириновский (5,9%).Что касается кандидатов, отдать свой голос за Владимира Путина на президентских выборах готовы две трети (69,9%) россиян.

За Ксению Собчак ("Гражданская инициатива") могут проголосовать 1,2% избирателей, за Григория Явлинского ("Яблоко") - 0,9%, за Бориса Титова (Партия Роста) - 0,3%.

Неопределившихся, по данным ВЦИОМ, порядка 9,2% (столько граждан затруднились с ответом о предпочтениях).

Социологи задавали респондентам вопрос: "Если бы президентские выборы проводились в ближайшее воскресенье и список выглядел бы следующим образом, то за кого из этих кандидатов вы бы, скорее всего, проголосовали?"

Инициативный всероссийский опрос "ВЦИОМ-Спутник" проведен 26-28 января 2018 года. В опросе принимают участие россияне в возрасте от 18 лет. Метод опроса - телефонное интервью по стратифицированной случайной выборке объемом 3000 респондентов. )Максимальный размер ошибки с вероятностью 95% не превышает 1,8%


А какую цифру нарисует Кремль 18 марта,посмотрим,ждать недолго


Как появились олигархи в России 90-х


  • sell_off


  • Первое российское правительство, пришедшее к власти после разрушения СССР в 1991-м, было в чистом виде еврейским, все главные, ключевые должности в нем, как и при первом советском правительстве, занимали евреи: Е. Гайдар (первый вице-премьер), А. Чубайс (зам. премьер-министра), А. Козырев (министр иностранных дел), П. Авен (министр внешнеэкономических связей), Е. Примаков (руководитель внешней разведки, впоследствии министр иностранных дел), Г. Бурбулис (госсекретарь).


Ближайшими советниками президента Ельцина стали также евреи — Лившиц (впоследствии министр финансов), Е. Ясин (впоследствии министр экономики), Ю. Батурин (впоследствии секретарь Совета Обороны), Сатаров, В. Костиков, Б. Немцов.

Состав правительства в 90-е годы часто менялся, но неизменным оставался его еврейский костяк. С начала 90-х годов вплоть до настоящего времени евреи составляют преобладающую часть капиталистической элиты страны. Почти все крупнейшие банки России возглавляют евреи.

Стремительное возвышение евреев в политической и экономической жизни России 1990-х годов имеет такой же внутренний смысл, как и приход к власти и господство еврейских большевиков после 1917 года, потянувших за собой сотни местечковых обитателей бывшей черты оседлости. Как и первое большевистское еврейское правительство 1917 года, так и первое еврейское правительство криминально-космополитического режима 1991 года пришло к власти в результате государственного переворота и измены Родине.

Как и еврейские большевики, еврейские деятели криминально-космополитического режима сделали главную ставку на своих соплеменников. Под патронатом Гайдара, Чубайса, Авена, Козырева, Примакова, Ясина, Лившица и других еврейских политиков 60% общенациональной российской собственности, созданной трудом многих поколений Русского народа (составляющего 85% населения Российской Федерации), было незаконным, а точнее, преступным образом переведено во владение нескольких десятков еврейских кланов финансовых аферистов и теневиков.





Эти цифры («60% российских капиталов принадлежат еврейскому бизнесу») назвал в интервью израильскому телевидению еврейский финансовый аферист Малкин.

Как и большевики в 1917—1918 годах, деятели криминально-космополитического режима в 1991—1997 годах экспроприировали подавляющую часть общенациональной собственности великой страны.

Экспроприация (на языке преступного режима — «приватизация») общенационального достояния Русского народа в собственность еврейских кланов была самым крупным в истории человечества уголовным, политическим и экономическим преступлением, крупнейшей аферой, результатом преступного сговора еврейских политиков и еврейских дельцов, поддержанных международным капиталом.

Расхищая национальное богатство России и присваивая его, еврейские кланы объявили всему миру, что оно ничье, как будто в стране умерли все русские, создавшие это богатство. Один из главных участников преступления — еврейский финансовый аферист Березовский в беседе на израильском телевидении прямо заявил: «Это богатство было ничье, не принадлежало никому. Это было государственное».

Представители еврейских кланов стали самыми важными фигурами в институте «уполномоченных» (комиссаров) еврейского правительства. «Своя» власть, и, конечно, не бескорыстно, с готовностью переводила в собственность еврейских бизнесменов богатство, созданное трудом Русского народа. Как признавался в Израиле тот же Березовский, чиновник (конечно, «свой», например, П. Авен. — О.П.) может одной росписью определить — тебе принадлежит или не тебе. Не будем обсуждать, плохой механизм приватизации или хороший. Моя точка зрения — лучше (для Березовского. — О.П.) быть не могло (там же). В результате незаконного перераспределения собственности Русского народа во владение группы Березовского и других еврейских кланов создаются огромные личные состояния, которые были многократно умножены махинациями со средствами государственного бюджета и аферами по скупке приватизационных чеков, выпуску акций дутых предприятий и т. п. Один из бывших руководителей службы безопасности президента РФ Стрелецкий рассказывает: все коммерческие и финансовые структуры, которые сейчас на слуху, вроде бы появились как грибы, незаметно, но на самом деле выросли они на бюджетных государственных деньгах. Я говорю о «Мост-банке» Гусинского, структурах Березовского, бывшего министра внешней экономики Авена и др. Как это произошло? Государственные деньги перекачивались, превращались в «нал», уходили за рубеж.

Преступными методами еврейские кланы сколотили огромный капитал, главными отличительными чертами которого стали непродуктивность его для российской экономики и паразитизм.

Прежде всего еврейский капитал, контролируя около 60% российской экономики, не создает ни одного рубля национального богатства, а, наоборот, откачивает это богатство за границу, обрекая российское производство на умирание (за десять лет господства еврейского капитала промышленное производство страны сократилось более чем на 60%).

Еврейские банкиры не заинтересованы в развитии нашей страны, а рассматривают ее только как источник сверхобогащения. «Таких доходов, таких прибылей, которые можно зарабатывать в России, нигде нет», — хвастался перед израильской телеаудиторией соратник Гусинского некто Хаит, тесно связанный со структурами, которые близки к спецслужбам Израиля.

Практически все эти банкиры являются одновременно гражданами других стран (прежде всего Израиля) и готовы в любой момент покинуть Россию. По официальным данным, 98% всех банковских капиталов (на 2/3 контролируемых еврейскими кланами) инвестируется не в промышленность, а в краткосрочные торговые кредиты, чаще всего в торговые кредиты до месяца. Это означает, что при той структуре товарооборота, которая сложилась в России после 1991 года, когда подавляющая часть товаров завозится из-за границы, еврейский капитал фактически финансирует иностранную промышленность, создавая в зарубежных странах новые рабочие места и отнимая работу у российских тружеников. Более того, прибыли, полученные еврейским капиталом в результате продажи иностранных товаров в России, откачиваются им за границу.

На базе антирусской деятельности еврейского финансового капитала к 1995—1999 годам возникла еврейская финансовая олигархия, ставшая главным тормозом экономического и политического развития нашей страны, встроенным механизмом «гарантированного технологического отставания» России. Финансируя иностранную промышленность, откачивая полученные прибыли за границу и таким образом лишая российскую экономику промышленных капиталовложений, еврейская финансовая олигархия подрывает не только настоящее, но и будущее России.

Создание еврейской финансовой олигархии в России приветствовалось мировой закулисой, один из главных печатных органов которой, английская газета «Файнэншл таймс», дала пространную информацию о ней. На страницах влиятельной газеты сообщалось, что в январе 1996 года во время мирового экономического форума в Давосе группа ведущих российских бизнесменов и политиков во главе с А. Чубайсом при поддержке самых могущественных сил Запада на тайном совещании сформулировала «альянс в целях изменения будущего их страны».

Члены этого альянса решили любой ценой бороться за сохранение еврейского правительства. «Они пришли к общему выводу, что сделать это можно только с Ельциным и при ведущей роли Чубайса». Эта встреча, отмечала «Файнэншл таймс», привела не только к победе Ельцина на выборах, но создала новый центр власти в России, объединив магнатов, формирующих новый капитализм в стране и бывших до этого свирепыми соперниками. Та же самая тесно связанная группа из семи бизнесменов теперь встречается еженедельно и тесно сотрудничает с А. Чубайсом. Ее члены вполне открыто изображают себя в качестве главной движущей силы российской политики. Последовавшее после назначения Потанина возвышение Березовского консолидировало их схватку за власть. Помимо Березовского в группу входят Потанин (ОНЭКСИМбанк), Гусинский («Мост-банк»), Ходорковский («Менатеп»), Авен и Фридман («Альфа-банк»), Смоленский (банк «Столичный»). Шесть этих людей и стоящие за ними финансовые группы, по словам Березовского, контролируют около 50% экономики страны. Все эти банкиры рассматривали себя как своего рода творение Чубайса, поскольку их преуспевание основано на проведенных им «реформах», «Моя позиция вполне естественна: я являюсь продуктом приватизации, — заявил Березовский. — Вот почему ментально я так близок к Чубайсу».

«Еврейские бизнесмены создали выдающуюся политическую машину для процветания и продвижения рыночной экономики, так же как и для обслуживания собственных финансовых интересов. Они не только играют важную роль в правительстве и в Кремле, но также контролируют две основные телевизионные сети и растущее число общенациональных газет, которые они эффективно используют для достижения своих целей».

Возвышение евреев в политической и экономической жизни страны сопровождалось стремительным ростом их националистических сионистских организаций, раскинувшихся широкой сетью по всей нашей стране. В 1990-е гг. они объединяли более 50 тыс. человек во всех крупных городах России.

В начале 1995 года еврейские националисты и сионисты собрались на учредительный съезд новой организации — Российский еврейский конгресс. Президентом конгресса стал Гусинский («Мост-банк»), видную роль в организации заняли два его сподвижника на ниве присвоения национального богатства русского народа: В. Малкин («Российский кредит») и М. Фридман («Альфа-банк») — все члены еврейской финансовой олигархии.

Контролируя 60% национального богатства России, еврейские олигархи сумели организовать вывоз российского капитала в Израиль, США и другие западные страны. За десять лет господства в России носителей сионистской идеологии в израильские и западные банки ими было переведено по крайней мере 650—700 млрд. долларов. Отток капитала из России в Израиль и на Запад вызвал невидимый прежде в истории человечества экономический кризис, массовое обнищание и голод. В результате этого численность населения России в 1990-е годы сокращается примерно на 1 млн. человек в год. Таковы основные итоги подрывной деятельности сионизма в России.

Как представитель России, считаю своим долгом заявить, что исторический опыт нашей страны позволяет сделать вывод, что сионизм является врагом всех народов и государств мира и представляет огромную опасность для будущего человечества. Презирая и ненавидя всех неевреев, сионистские вожди готовы в буквальном смысле ограбить все человечество, поработить все народы, установив над ними полный контроль.

Участникам нашей международной конференции предлагаю выйти с обращением в ООН с целью восстановить принятую 10 ноября 1975 года на XXX сессии Генеральной Ассамблеи ООН резолюцию, осуждающую сионизм как форму расизма и расовой дискриминации, как угрозу миру и безопасности.

Считаю целесообразным создание Международного общественного трибунала по преступлениям сионизма с целью юридической оценки конкретных преступлений, совершаемых носителями сионистской идеологии.

Предлагаю также создать Международный общественный следственный комитет по расследованию преступлений сионизма.


@


Доклад на международной конференции историков-ревизионистов в Вашингтоне, июль 2004 г. "Подрывная деятельность сионизма в России"




https://goodspb.livejournal.com/1466619.html

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ЧЕРНОСЛИВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Качественный чернослив должен быть мягким, но упругим, не пересушенным. При правильной сушке из одного килограмма свежих слив получается примерно двести граммов сухофруктов.

Чернослив используется для приготовления конфет (например, «Чернослива в шоколаде»), десертов, салатов, мясных и овощных горячих блюд, в качестве начинки для пирожков и ингредиента для компота. Народные целители используют сушеные сливы для лечения целого спектра нарушений в работе организма.

Состав чернослива: витамины и минералы

Витаминный состав чернослива настолько богат, что не включить эти плоды в свой рацион — просто преступление!

ВИТАМИНЫ В 100 Г СУШЕНЫХ СЛИВ

    PP, никотиновая кислота, ниациновый эквивалент — 1,879 мг

Кроме этого, в сушеных сливах обнаружены такие полезные соединения, как филлохинон (витамин К, содержание — 59,494 мкг на 100 г продукта) и бетаин (0,399 мг на 100 г).

МАКРОЭЛЕМЕНТЫ В 100 Г СУШЕНЫХ СЛИВ

Сушеная слива среднего размера весит 15 г. Это означает, что в 1 плоде содержится около 36 ккал. В стандартный 200-миллилитровый стакан вмещается около 250 г сушеных слив. Энергетическая ценность этой порции продукта — 600 ккал.

Польза чернослива для организма

Концентрация витаминов, микроэлементов и клетчатки в черносливе значительно выше, чем в свежих сливах, поэтому сушеный продукт намного удобнее использовать в лечебных целях.

Чернослив невероятно важен для всех систем человеческого организма. Диетологи часто назначают его в качестве слабительного средства, а также для улучшения оттока желчи и выделения желудочного сока.

Если ежедневно съедать 5 плодов чернослива — можно навсегда забыть о заболеваниях желудочно-кишечного тракта и потерять большую часть лишнего веса. Польза чернослива для других органов и систем также очевидна.


  1. При остеопорозе
    Согласно статистике Российской ассоциации по остеопорозу, в России насчитывается 14 млн человек с диагнозом «остеопороз», еще у 20 млн наблюдается остеопения (сниженная костная масса).

    Чернослив помогает предотвратить ломкость костей. Эта проблема особенно актуальна для женщин в период менопаузы. Ученые из Флоридского университета заявили, что ежедневное употребление 10 сушеных слив позволит предотвратить развитие остеопороза и избежать переломов.

    «За свою карьеру я протестировал множество видов фруктов, включая инжир, финики, сушеную клубнику и изюм, но ни один из них по эффективности даже не приближался к черносливу. С точки зрения здоровья костей чернослив является исключительным», — отмечает профессор Флоридского университета Бахрам Арджманди.


  2. При запоре
    Сушеные сливы — мягкое, но эффективное слабительное средство. Для того чтобы справиться с продолжительным запором, достаточно перед каждым приемом пищи съедать 3 распаренных в кипятке плода или выпивать половину стакана приготовленного из них отвара.
    Для сердца
    Полифенолы, калий и другие нутриенты, которые поступают в организм при употреблении в пищу чернослива, придают прочность и упругость стенкам сосудов, укрепляют сердечную мышцу, нормализуют частоту сердцебиения. Благодаря этому у людей, регулярно включающих эти сухофрукты в свой рацион, значительно снижается риск развития сердечных заболеваний.

  3. Для почек
    Сушеные сливы обладают мочегонным действием, помогают справиться даже с сильными отеками, улучшают работу почек, способствуют выведению шлаков и токсинов из организма.

  4. Для зрения
    Чернослив богат витамином A, положительно влияющим на зрение. Употребление продукта показано людям, которые проводят много времени за компьютером или перенесли хирургическую операцию на глазах.

  5. При авитаминозе
    Свежий чернослив — богатый источник полезных веществ. Люди, ежедневно съедающие 3–4 сушеные сливы, реже сталкиваются с проявлениями гиповитаминоза и заболеваниями, развивающимися на фоне дефицита витаминов, микро- и макроэлементов.

  6. При ангине
    В мякоти сушеных слив содержатся соединения, обладающие противомикробными и противовоспалительными свойствами. Отвар чернослива — эффективное средство для полоскания рта при ангине, стоматитах и других заболеваниях, сопровождающихся воспалением мягких тканей ротовой полости и ротоглотки.

  7. Для замедления старения
    Чернослив богат антиоксидантными соединениями, позволяющими организму успешно противостоять негативному влиянию свободных радикалов. Ежедневное потребление сушеных слив помогает замедлить старение органов, тканей и систем человеческого тела, снизить вероятность появления опухолей.

  8. Для повышения иммунитета
    При употреблении в пищу чернослива в организм поступают вещества, укрепляющие иммунную систему, снижающие риск развития инфекционных и простудных заболеваний, минимизирующие влияние негативных факторов внешней среды на органы и ткани человеческого тела.

  9. Для правильной работы нервной системы
    Витамины группы B и другие нутриенты, присутствующие в мякоти чернослива, приводят в норму работу нервной системы, снижают неблагоприятное влияние стрессов на организм, помогают бороться с тревожностью, повышенной раздражительностью, бессонницей.

  10. Для борьбы с натоптышами и мозолями
    В народной медицине сушеные сливы используют для борьбы с натоптышами и мозолями. Сухой плод отваривают в жирном молоке в течение 7 минут, разрезают пополам и прикладывают местом среза к проблемному участку. После того как слива остывает, ее заменяют новой. Общая продолжительность каждой процедуры — 10 минут.

  11. Для повышения потенции
    При регулярном потреблении чернослива повышается потенция, улучшается состав эякулята у мужчин, ослабляются проявления предменструального и климактерического синдрома у женщин.

Польза чернослива для похудения и очищения

Энергетическая ценность сушеной сливы — 256 ккал. Примерно 57 г составляют сахара. Продукт калорийный, но это не мешает его использовать для похудения. На уникальных качествах чернослива основан ряд популярных диет, например диета профессора Углова.-rendering: optimizeLegibility;">Обладая желчегонным, мочегонным и слабительным действием, чернослив помогает очистить кишечник от каловых отложений, вывести лишнюю воду из организма.

Еще одно из достоинств чернослива — это большое содержание в нём калия. Калий незаменим для нормального протекания обменных процессов. Все знают, что лишний вес появляется по причине нарушения обмена веществ. Нормальное содержание калия в организме помогает решить эту проблему.

ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ ЧЕРНОСЛИВА ПРИ ПОХУДЕНИИ


  1. Суточная норма продукта не должна превышать 100 г.

  2. Употреблять сухофрукты желательно в первой половине дня.

  3. Нельзя совмещать употребление чернослива и других слабительных средств.

Сушеные фрукты разрешается употреблять до еды или после нее, добавлять в салаты, каши, напитки. В рамках здоровой сбалансированной диеты сухая слива может быть полезной закуской между приемами пищи, чтобы помочь уменьшить чувство голода. Чернослив содержит много клетчатки, которая создает ощущение наполненности в желудке.

Разгрузочный день на черносливе

Для очищения организма можно провести разгрузочный день. С его помощью избавляются от 1–2 кг лишнего веса, что происходит за счет очищения организма. В этот день не рекомендуется выходить из дома, также стоит отказаться от чрезмерных физических нагрузок и обязательно пить больше жидкости.

Для проведения разгрузки понадобится 25–30 сушеных слив и чистая вода, травяные отвары, несладкий чай. Через каждые 2 часа нужно съедать 3–4 распаренные сливы, запивая большим количеством воды.

Всего в течение суток выпивай не меньше 3 литров жидкости. Если к вечеру почувствуешь сильный голод, разрешается употребить стакан кефира или несладкого йогурта.